gt99 App-এ নিরাপদ খেলা, ভারসাম্য আর স্ব-নিষেধ

Player protection

অ্যাকাউন্ট, সময় আর আচরণসবকিছু চোখে রাখুন ছোট ছোট সীমা রাখলে খেলার রিদম নিয়ন্ত্রণে থাকে

সেশন নিয়ন্ত্রণ

একবারে 30 বা 45 মিনিটের সেশন ধরুন ঘড়ির অ্যালার্ট বাজলে উঠে দাঁড়ান, একটু হাঁটুন

মোবাইল আরাম

পুরোনো Android ফোনেও স্ক্রিন পরিষ্কার থাকে কম আলোতে পড়া সহজ, তাই চোখ কম ক্লান্ত হয়

অ্যাকাউন্ট সুরক্ষা

শক্ত পাসওয়ার্ড আর একক ডিভাইস লগইন কাজে দেয় gt99 Login-এর পরই নিয়মগুলো দেখে নেওয়া ভালো

1. আগে শেষ সময় ঠিক করুন

শুরু করার আগে 45 মিনিটের সময়সীমা নিন অ্যালার্ম বাজলেই থামুন, আর সেশন বাড়াবেন না

2. চাপ নয়, মজা ধরে রাখুন

মজা কমে গেলে সেখানেই থামুন জোর করে চালিয়ে গেলে মাথা গরম হয়, সিদ্ধান্তও খারাপ হয়

3. নিয়মিত বিরতি নিন

প্রতি 20 মিনিটে 2 মিনিটের বিরতি নিন পানি খান, চোখ সরান, তারপর আবার ফিরুন

4. বড় ছবিটা মনে রাখুন

গেমিং একমাত্র কাজ নয় পড়াশোনা, কাজ, পরিবারসবকিছুর জন্য আলাদা সময় দরকার

5. নিজের অনুভূতি খেয়াল করুন

রাগ, তাড়া বা ক্লান্তি দেখলেই থামুন মন ভালো না থাকলে খেলা থেকে দূরে থাকুন

সেশন টাইমার

অ্যাকাউন্টে ঢুকেই টাইমার চালু করুন 3 ক্লিকে বিরতির নোটিফিকেশন সেট হয়ে যায়

স্ব-নিষেধ

নির্দিষ্ট সময়ের জন্য লগইন বন্ধ রাখুন মাথা গরম থাকলে এটা সবচেয়ে কাজের টুল

স্মারক বার্তা

বিরতির নোটিশ চোখে পড়লেই বিরতি নিন নীরব দিনে এটা ভুলে যাওয়া সহজ, তাই মনে করিয়ে দেওয়া দরকার

কাজের দিক

• সময় আগেই ঠিক হয়
• সীমা দেখা সহজ
• থামা মোটেও কঠিন লাগে না

যা এড়ানো ভালো

• টানা 1 ঘণ্টার বেশি বসে থাকা
• মেজাজ খারাপ থাকলে চালিয়ে যাওয়া
• ঘুমের আগে লম্বা সেশন

gt99 সাপোর্ট

অ্যাকাউন্ট সীমা, স্ব-নিষেধ বা লগইন সমস্যা হলে আগে এখানেই জানুন স্পষ্ট করে বললে কাজ দ্রুত এগোয়

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা

মন ভারী লাগলে একজন পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন শুরুতেই কথা বললে চাপ অনেক কমে যায়

পরিবারের একজন বিশ্বস্ত মানুষ

কাছের মানুষকে বললে একা লাগবে না Dhaka-তে থাকলেও, গ্রামে থাকলেও, পাশে একজন থাকাই বড় শক্তি